Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 38.74g | Carbs: 194.63g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Milla Белый Сыр, Schar Хлеб Безглютеновый, Кофе с Молоком. Lunch: Яблочное Варенье, Valio Питьевой Йогурт Манго, Овсяные Отруби. Dinner: ВкусВилл Томаты и Сладкий Перец на Гриле в Масле, Батат, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами . Snacks/Other: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Обжаренным Миндалём. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|