Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 66.63g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм, Творог (Обезжиренный). Lunch: Лечо, Гречка Отварная, Винегрет, Чай, Борщ. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Рыбный Бульон, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльмираYa's Weight History
|