НикитинаИрина's Journal, 08 Dec 20

НикитинаИрина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020

60.1 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 5.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 December 2020:

773 kcal

Fat: 21.78g | Prot: 76.22g | Carbs: 63.12g. Breakfast: Яблоко, Валетек Кисель , Овсянка Запаренная. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Тушеные Овощи, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...

1843 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

НикитинаИрина's Weight History

View Complete History

НикитинаИрина's Journal, 08 Dec 20

Submit a Comment

НикитинаИрина's Weight History