Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 70.24g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Вкусный День Ряженка 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Dinner: Запеченный Картофель, Магнит Апельсин, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|