Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 141.99g | Carbs: 211.15g.
Breakfast: Виноград, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Владимирский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Владимирский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Bonduelle Огурцы Маринованные, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Пестречинка Грудка Охлажденная, Гречка Отварная. Dinner: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Horeca Select Арахис Жареный, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Лук Репчатый, Пестречинка Грудка Охлажденная, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|