Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1077 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 71.05g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Филе Трески, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
RedFoxy94's Weight History
|