Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1957 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 88.90g | Carbs: 261.84g.
Breakfast: Евроопт Чернослив, Чай, Евроопт Банан, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Моя Славита Творог 2%. Lunch: Bonduelle Корнишоны , Майонез, Лук, Свекла Вареная, Bonduelle Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Other: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Чай, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Пряники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|