Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 67.89g | Carbs: 53.54g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сарафаново Сметана 20%, Лепешка Капустная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ермолино Паштет Домашний, Zinus Кокосовое Молоко. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Лепешка Капустная , Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Сарафаново Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свитлогорье Творог 5%, Сарафаново Сметана 20%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|