Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
121.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 68.29g | Carbs: 245.44g.
Breakfast: Шелковица Сушеная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Малиновое Варенье, Просто Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Гречка Отварная, Приготовленная Тыква. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Якобс Кофе Растворимый, Апельсин, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Леовит Кисель Очищающий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария's Weight History
|