Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
116.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 105.90g | Carbs: 82.01g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Морковь, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Маасдам, Самокат Греческий Йогурт 4%, Киви, Мандарины, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jgtvhtfbjg's Weight History
|