Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 111.79g | Prot: 101.90g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печень по-Строгановски, АВС Горчица Боярская, Картофель (с Кожурой). Lunch: Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Dinner: АВС Горчица Боярская, Квашеная Капуста, Печень по-Строгановски, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|