Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 130.03g | Carbs: 221.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Курага , Chikalab Chikapie Шоколад, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Финик, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Магнит Банан. Lunch: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Biotic Food Костный Бульон Куриный, Гречка, Курица Вареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Свекла Вареная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|