Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 90.98g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Starbucks Ролл-Сендвич "Капрезе" , Яичница. Lunch: Perfetto Томаты Резаные , Котлеты из Куриной Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Mission Deli Тортилья, Азбука Вкуса Заливное из Судака , Биомакс Био-Йогурт, Помидоры, Салат Айсберг, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Blueberry, Клементины, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|