Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 102.20g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Магнит Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Мандарины, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырная Пицца с Пармезаном и Моцареллой . Dinner: Помидоры, Myprotein Slow-Release Casein, Магнит Поджарка Свиная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|