Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 84.25g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Помидоры, Рогачев Сыр Российский, Местное Известное Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Савушкин Творог Хуторок 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Рогачевский МКК Сметана 16%, Голубцы. Dinner: Куриные Котлеты, Евроопт Банан, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный без Сахара , Рогачев Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Петруха Колбаса Милано, Евроопт Банан, Орехи Макадамии, Фундук, Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Дерябина's Weight History
|