Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 54.69g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Север Наполеон, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Банан. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Макароны Отварные. Dinner: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Север Эклер со Сливками, Макароны Отварные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, ВкусВилл Драники Картофельные, Киндер Пингви Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|