Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2231 kcal
|
Fat: 121.91g | Prot: 146.86g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Ser Gouda, Morliny Szyneczka z Kurczaka , Rama Margaryna, Chleb Tostowy, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Sottile Gusto Mascarpone, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Dinner: Banan, KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|