Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1956 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 105.63g | Carbs: 241.85g.
Breakfast: Слабода Биойогурт, Шарлотка, Кофе (Эспрессо), Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Globus Кукуруза, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Dominos Гавайская. Snacks/Other: Красное Яблоко, Плетенка, Домашние Мюсли, Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|