Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
783 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 30.89g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Соленые Огурцы с Укропом, Капустный Салат, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Яблоко Зеленое, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinalelakova's Weight History
|