Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 71.47g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Банан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арахис, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Other: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dayananas's Weight History
|