Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 93.09g | Carbs: 52.46g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Cream Nuvo Творог 5%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Cream Nuvo Творог 5%, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Первая Свежесть Филе Куриного Бедра . Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Other: Cream Nuvo Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Усладов Торт Пломбирный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|