Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 53.82g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Каждый День Курага , Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рис Отварной, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Dinner: Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное , Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|