Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 51.97g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мандарины, Геркулесовая Каша на Воде, Чай, Творог 0%. Lunch: Сосиски, Махеевъ Майонез, Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Гост Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Котлеты из Говядины, Сыр Российский, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|