Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 105.07g | Prot: 62.96g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Бекон (Жареный), Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Фасоль (Замороженная), 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Борщ со Свининой, Квашеная Капуста, Плюшки, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|