Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2500 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 160.01g | Carbs: 227.72g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Варенье. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Гречка Отварная. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Сырники, Магнолия Торт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|