Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2227 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 225.16g | Carbs: 206.69g.
Breakfast: Яйцо, Полендвица. Lunch: Брест-Литовск Голландский Сыр, Помидоры, Куриное Филе, Gallina Blanca Рожки, Лидкон Суп Харчо Домашний. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Яйцо, Голень Индейки без Кожи Мое. Snacks/Other: Удачный Выбор Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Reggia Макароны, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|