Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 93.86g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Творог 0,2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Iglo Филе Минтая. Snacks/Other: Вафли, Красное Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|