Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 34.53g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Акконд Рулада Фундук, Сметана , Grow Food Творожник. Lunch: Акконд Рулада Арахис. Dinner: Картофель (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Грабли Селедка Малосольная, Деревенька Водка, SPAR Сочник Творожный, Акконд Рулада Фундук . more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|