Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 128.01g | Carbs: 194.48g.
Breakfast: Valio Сливочный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Нежинская Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Банан. Dinner: SPAR Сухарики Сдобные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Сырая Тертая, Морковь. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|