Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
121.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 100.24g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Жареная Картошка, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Балтийский . Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|