Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 68.90g | Carbs: 115.24g.
Breakfast: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Свинина Запеченая, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яичница. Lunch: Арахисовая Паста, Primfood Халва Самаркандская, Простоквашино Сметана 15%, Wasa Ржаные Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|