Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2203 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 149.78g | Carbs: 261.86g.
Breakfast: Интелл Финики, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Nesquik Какао-Порошок, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Клементины, Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|