Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 53.06g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Перловка. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Гранат. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaYakimova's Weight History
|