Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 117.38g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами, Перекресток Яйцо Куриное, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , 4Life Органические Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Помидоры, Болгарский Перец, Цукини, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говядина Постная. Dinner: Ашан Черника Замороженная, Семга. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|