Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 80.93g | Carbs: 198.41g.
Breakfast: Окей Масло Оливковое Рафинированное, Окей Булгур, Окей Яблоко Крипс Пинк, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|