Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
122.2 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2036 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 102.19g | Carbs: 262.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Сыр, Макароны Отварные. Lunch: Чудо Имбирный Пряник, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Витако Сыр Плавленый Дружба, Хлебец, Макароны по Флотски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Картошка Печеная. Dinner: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Витако Сыр Плавленый Дружба, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Slasti Зефир Крем-Шоколад, Зеленый Чай, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|