Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1971 kcal
|
Fat: 108.97g | Prot: 106.23g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Кефир, Кокосовая Стружка, Молочка:Сырники с шоколадом. Lunch: Молочка:Йогурт термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Подосиновики, Гречка. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочка:Йогурт термостатный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|