Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2358 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 199.07g | Carbs: 202.78g.
Breakfast: Евроопт Помидор, Савушкин Молоко 1,5%, Бубенько Хреновина, Евроопт Шампиньоны, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Евроопт Кабачок, Рыбуля Корюшка Жареная. Dinner: Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Natur Bravo Патиссоны Маринованные, Exponenta Bio-Skyr. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|