Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 104.23g | Carbs: 79.88g.
Breakfast: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Яблоко, Морской Язык, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Экстра Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel1824's Weight History
|