Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
82 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 49.60g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Десерт тыквенный, Сушеные Яблоки, Финик, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка. Dinner: Ермолино Пельмени "Домашние", Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный, Яшкино Ирис с Арахисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katarina191282's Weight History
|