Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
956 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 69.26g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Лук-Порей, Красные Помидоры. Dinner: Чай с Молоком, Красные Помидоры, Куриные Оладьи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|