Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 83.42g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Просто Чернослив, Магнит Мандарины. Lunch: Фасоль Стручковая, Растительное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Просто Чернослив. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Грецкие Орехи, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
479 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusik_tsvetkova's Weight History
|