Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
77 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 122.18g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Лента Говядина Копчено-Вареная, Помидоры, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Parmalat Молоко 0,05%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Lunch: Куриное Филе, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Винегрет Хар!, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Брянский Мясокомбинат Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Баклажан. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|