Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 60.47g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Кефир 1%. Lunch: Курскхлеб Хлебец Отрубной, Оливковое Масло, Постный Борщ, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Вкусберри Творожная Масса. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|