الان سؤال ماهي السعرات الحراريه اعلم انها تزيد الوزن يعني ذالك انها عند حسب السعرات يفقد الوزن أي تخفيف السعرات اعلم كل هذا ولاكن السؤال كيف أقيسها بدون تطبيق؟؟ 💔🙂
|
76 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
zainab adel's Weight History
|