Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 99.68g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Нежинская Творожная Масса Персик-Манго, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 15%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе, Спагетти. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черничный, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Лук, Горчица, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsushaPechinskaya's Weight History
|