Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 73.45g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Паштет, Селяночка Бородинский Хлеб, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Свекла с чесноком. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хурма, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Ленивый хачапури. more...
|
|
257 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.polunina's Weight History
|