Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
116.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 82.51g | Carbs: 80.62g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шампиньоны Жареные, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Витаминный, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Dirol Клубника Черешня, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jgtvhtfbjg's Weight History
|