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順調( ´ω` )ﾃﾞﾌﾞｩ
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104.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2020:
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1244 kcal
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Fat: 58.07g | Prot: 125.92g | Carbs: 59.78g.
Lunch: コープ トマトジュース, アルプロン ホエイプロテイン, セブンイレブン ゆで卵. Dinner: ニッスイ 太ちくわ, ベイシア チョレギサラダ, 卵, 味源 おからパウダー, トップバリュー もやし, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. Snacks/Other: 乾燥ヒマワリの種. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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