Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 63.02g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо, Батон Нарезной, Шампиньоны Жареные, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кабош Сыр Пармезан, Пятерочка Авокадо. Lunch: Бахетле Пельмени Домашние. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Бахетле Пельмени Домашние. Snacks/Other: Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insania Mur's Weight History
|